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갤럭시워치6 44mm 야외달리기 미션 운동 기록 갤럭시워치6 44mm 야외달리기 미션 이벤트 수행 완료! 먼저 이벤트에 응모하고 워치에 달리기를 누르면 기록이 시작된다. 달리는 도중에 심박수와 운동시간 페이스 등을 확인할 수 있다. 운동이 끝난 후에는 이동 경로와 거리 달리기 상세분석 등 자세한 정보를 확인할 수 있어서 좀더 체계적인 운동이 가능하다. 야외달리기 미션 수행 완료!! #갤럭시워치6 #러닝 #삼성전자이벤트 더보기
알고 있으면 유용한 바세린 효과 활용법 집집마다 하나씩은 꼭 있는 바세린 건조하면 바르고 상처나도 바르고 가죽에도 바르고 ​ 바세린은 쓰임새가 많은 것 같습니다. ​어떤분들은 화장품 대신에 바세린을 바르기도 합니다. ​바세린이란? ​​바세린은 1859년에 화학자 로버트 체스브로가 펜실베니아에서 석유찌꺼기인 로드왁스 성분에서 추출한 페트롤리움 젤리로 바세린을 만들었는데요. ​체스로브는 이 로드왁스가 묻은 작업자들의 몸의 상처가 빠르게 회복되는 것에 관심을 갖고 지속적인 연구를 통해 로드왁스 성분에서 페트롤리움이라고 불리는 성분을 추출했고 '바세린'이라는 이름으로 판매를 시작했다고 하네요. 바세린은 원래 상처 치료제로 출시되었지만 현재는 피부보습에도 효과가 있어서 보습용으로도 널리 쓰이고 있죠! ​ 바세린 효능 및 활용법 ​ 보습 ​​바세린은 건.. 더보기
얼라이브 원스데일리 멀티 비타민 먹고 생생해요 하루가~ 요즘 비타민 B군 위주의 멀티 비타민 제품을 찾다가 알게 된 것이 바로 '얼라이브! 원스데일리 멀티 비타민' 입니다. 처음엔 티비 CF에서 조보아씨가 상큼발랄하게 광고를 하는 모습을 보고 알게 되었구요. 유튜브나 다른 블로거님의 후기를 통해 알아봤는데 꽤 괜찮은 상품인 것 같았어요. 가격도 그리 비싸지 않아서 가성비 좋은 멀티 비타민으로 알려져 있기도 하구요. 이게 바로 얼라이브 원스데일리의 제품 사진입니다. 이건 30정 짜리인데 60정, 100정 짜리도 있더라구요. 영양정보를 보면 알 수 있듯이 비타민 B군의 함량이 높은 것이 이 제품의 특징입니다. 비타민 B군은 피로회복을 돕고 에너지대사를 원활하게 하고 노폐물을 배출하는데 도움이 되기 때문에 만성피로나 무기력한 증상이 있다면 비타민 B를 섭취해야 효.. 더보기
쏘팔메토란? 전립선 영양제 추천/메이플트리 쏘팔메토 맥스 ​ 나이가 들면서 자연스럽게 전립선이 약해지게 되는 남성의 안타까운 현실....​그래서 전립선 비대증이나 전립선염 등 다양한 질환에 쉽게 노출됩니다.​또한 빈뇨, 야간뇨, 절박뇨 등등 매우 불편하고 자신감을 상실하게 할 수 있는 증상들이 생길 수 있죠.​특히 요즘은 젊은 남성들도 전립선이 약해져 이러한 증상을 보이는 경우가 많다고 합니다.​그래서 전립선 영양제를 섭취하시는 분들이 많은데요.​그중에서도 쏘팔메토 열매 추출물로 만든 전립선 영양제를 많은 분들이 섭취하고 계십니다.남성 전립선 강화에 도움이 되는 쏘팔메토란 무엇일까요?​​쏘팔메토란?쏘팔메토는 과거 인디언들이 남성 건강을 위해 섭취하던 야자수로 전립선 건강에 도움을 주는 식품이었다고 합니다.쏘팔메토는 톱니 모양의 잎을 가진 야자수로 북아메리카 대.. 더보기
장건강을 위한 17종 혼합유산균 /보령 프로바이오틱스 비타민D 아연 후기 ​ 오늘 소개해드릴 제품은 “보령 프로바이오틱스 비타민 D 아연” 입니다. ​입자는 찹쌀가루 정도의 크기에요. ​ 하얀 가루이고, 맛은 달고 우유맛도 약간 나네요. ​달달하니 맛있어요. 하나 더 먹고 싶네요. ​ 포장을 뜯으면 옆쪽에 보이는 것처럼 스틱타입으로 개별포장이 되어 있어요. ​한박스에 30포 들어있어요. ​2,000mg x 30포(60g) 1일 섭취량: 1포 (2,000mg) 물과 함께 섭취 보령 프로바이오틱스 비타민D 아연 안에는 5중 복합 기능성 성분이 함유되어 있다고 해요. ​각각의 성분과 효능을 간단히 살펴보면, 프로바이오틱스 ​유산균증식에 도움 ​유해균 억제에 도움 ​배변활동 원활에 도움 ​​비타민B1 ​탄수화물과 에너지 대사에 필요 ​비타민B6 ​단백질 및 아미노산 이용에 필요 ​혈.. 더보기
일본 직구 소화제 오타이산 효능효과/ 주의할점 평소 배에 가스가 많이 차고 소화가 잘 안되는 편이어서 위에 좋은 영양제나 소화제 같은 것들에 관심이 많은 편인데요 위에 좋다는 카베진을 직구로 구매하려고 알아보면서 알게된 게 바로 오타이산이라는 약입니다. ​ 오타이산은 일본의 국민 소화제라고도 불릴만큼 유명한 제품입니다. 효과가 정말 좋은지 한국에서도 많은 분들이 이 제품을 알고 계시고 일본에 다녀올때 꼭 사야할 약으로 추천하시더라구요. ​ ​ 오타이산은 계피, 회향, 육두구, 정향, 진피, 겐티아나, 소태와 같은 7가지의 위에 좋은 생약 성분으로 만들어졌다고 합니다. 요즘은 직구가 편리하게 되어 있어서 쉽게 구할 수가 있어요. 쿠팡에서도 오타이산을 구입할 수 있네요. ​​ 효능효과 과음 후 위부 불쾌감, 위의 이완, 위트림 개선, 과식 후 위통, 소.. 더보기
애터미 알래스카 이-오메가3 후기/ EPA 및 DHA 함유유지 오메가3 추천/ 불포화지방 포화지방 시대가 발전하면서 점점 사람들은 육류 위주의 식습관과, 고단백, 고지방식의 섭취, 스트레스, 운동부족, 과음, 각종 스마트기기 과다 사용 등 나쁜 상활습관으로 인해 심장질환이나, 뇌혈관 질환 등 다양한 질병에 노출될 위험이 더 큰데요. 또한 요즘은 젊은 10대, 20대 층에서도 이미 고혈압이나, 뇌혈관, 심혈관 질환 및, 안구 건조증 등에 노출된 사례도 많습니다. 매일 스마트기기를 사용하고, 채식 위주가 아닌 육류 위주의 식습관, 야식 습관과 운동 부족 등으로 인해서 고혈압 및 다양한 심혈관계 질환에 걸릴 확률이 매우 높아졌는데요. 그래서 요즘 혈관 건강을 개선시킬 수 있는 건강기능식품인 오메가3에 대한 관심과 수요가 부쩍 높아졌죠. 저 또한 오래전부터 틀어박힌 잘못된 습관들로 인해 나빠진 혈관 건강을 .. 더보기
위에 좋은 카베진 효능 양배추 MMSC 성분이란? 일본여행을 가면 필수로 구입해야 할 물품 중에 하나가 바로 약인데요. 그중에서도 이제는 한국에도 출시되어 유명해진 카베진은 일본 내에서도 유명해서 신의 약이라는 호칭으로도 불린다고 합니다. 카베진의 주원료는 위에 좋다고 알려진 양배추인데요. 양배추는 위 건강에 도움이 되는 이유는 바로 MMSC 라는 성분이 포함되어 있기 때문인데요. MMSC 성분은 소화성 궤양에 효과가 있으며, 위를 보호하고 재생시키는 성분으로 알려져 있습니다. 양배추 즙을 먹으면 위가 편해지는 것이 바로 양배추에 이 성분이 들어있기 때문이라고 합니다. 카베진의 효능 '카베진 코와 알파정' 에는 양배추에서 유래한 성분인 메틸메티오닌설포늄염화물(MMSC)과 생약 성분인 자소엽견 조엑스와 당약, 그리고 4종의 제산제와 복합소화효소제가 함유되.. 더보기